Vår kroppsodör kan påverkas av vad vi äter, animaliska produkter och processade och ph-sura livsmedel. Så det som många tror att det är svetten som luktar är inte riktigt sant, för svett i sig är luktfri. Det finns bakterier i dina armhålor, på ljumskarna, nära hårsäckar och i hårbotten, och när dessa bakterier kommer i kontakt med svett är det då det som orsakar kroppslukter..

Sen kan våra kroppsodörer variera från person till person, från olika kön och somliga kan tyda på vissa hälsoproblem.. Man kan vara lite uppmärksam på om svetten luktar blekmedel – vilket kan tyda på njur- eller leverproblem. Luktar det mer åt fruktiga hållet kan det bero på diabetes.. Och om vi bortser från medicinsk oro, kan även kroppsodör vara ett socialt problem…

Vanligt förekommande idag är att använda antiperspirant..och där får man vara aktsam för det är en av de vanligaste källorna till aluminium och när den absorberas av kroppen och kan den då orsaka skador på nervsystemet.. och större chans är det vid nyrakad hud! Så vill man använda sig av antiperspirant, försök hitta en naturlig och aluminium-fri istället!

SEN jämfört med andra mer allvarliga hälsotillstånd så är detta kanske ett i-landsproblem…. Men dock ett ego-problem :)

Så hur eller kan vi påverka för att undvika dessa problem (utom de medicinska då såklart, det måste ju kolla av med läkare)…?? Här kommer 5 naturliga tips för att minska kroppsodören:

• Förändring av kosten – undvika rött kött, (som är en av de största bidragsgivarna till kroppslukt), processade oljor/fetter, vitt socker, gluten.

• ”Intern deodorisering” - ät mer grönsaker, (bladgrönsaker) groddar, färska frukter. Andra bra saker är örter som lakrits, persilja, oregano, rosmarin, koriander och selleri

• Använd bikarbonat (aluminiumfri) – innan du duschar, häll 1 tsk i handen och en aning vatten. Applicera den fuktiga krämen i armhålan

• Tillskott av Chlorella - den hjälper till att eliminera lukt

• Prova med citron istället – att använda eko citron är bra och effektivt sätt att byta deon mot. Den är antibakteriell och pH-värdet surt, som bakterierna inte trivs i

• Eller använd kokosolja – laurinsyran i kokosoljan är naturligt antibakteriell.

  • Egentillverkad deo: lika delar av kokosolja (kallpressad eko), bikarbonat (eko utan aluminium), och potatismjöl. Smält sakta ner till en kräm. Svalna och tillsätt ev önskad doft – ex. citronsaft, eterisk olja..