mittilivet

Man brukar säga: när man är ”mitt i livet” så tänker man inte på hur roligt/skönt/tråkigt/ont etc man har… Ett exempel för att visa vad jag menar .. när mina barn var små.. tvilling-bebisar, en 4-åring, en 6-åring och en 7-åring.. och en man som hade ett resande jobb, då tänker man inte att det är jobbigt, för man är ”mitt i det”!! Men nu när man tänker tillbaka på det, kan jag få panikkänslor för hur sjutton jag klarade av det!!!

Precis just så tänker jag nu på de nästan 15 år bakåt av mitt liv….. levt med smärta, framför allt i mina höfter som sedan går ner i låren/knäna och bak i ländryggen. Har även haft en nacke som varit otroligt bråkig. så med den backspegeln blir jag förvånad över att jag har…. stått ut!

Värken i min kropp, som jag faktiskt ändå försökt råda bot på, har inte precis fungerat.. Har genomgått skelettröntgen, magnetröntgen, tagit reumatiska prover, gått till naprapater, kiropraktiker, kinesiologer, sjukgymnastik etc. etc. Spenderat över 10 tusentals kr på detta och inget har hjälpt. I juli/augusti 2015 hände ngt som kommer att förändra hela mitt liv. Jag vaknade på morgonen och hade en sådan värk i min nacke, så jag var tvungen att ringa ngn som kunde hjälpa mig.. hamnade då hos en massör, som efter ett tag när hon masserade frågade hon mig om jag provat yoga… hot yoga!! Nä säger jag och tänker, det ska jag minsann prova. Sagt och gjort.. här börjar resan! Yogan föll mig i smak och jag gick säkert 4-6 ggr i veckan. Allt från Hot yoga (Bikramyoga i ca 41 grader varmt) till Yin yoga, Hot Earth etc.. I en av klasserna (Aschtanga yoga) så jobbade läraren med Ayurveda och ville gärna ta pulsen på mig (efter att ha sett mina besvär som jag hade i yogan i vissa poser). Så vi bestämde en tid och när hon var färdig och berättade för mig vad min kropp talade om, fick jag gåshud!! Hon berättade mina fel och brister.. vad jag äter/när jag äter/ vad jag använder utanpå kroppen etc. Fram till jul har jag gjort stora framsteg, mindre värk och mår mycket bättre. Familj/kollegor/vänner säger att jag ser annorlunda ut med fylligare och friskare hår, min hy ser fräschare ut. Jag är då enligt Ayuveda en Vata-person.

Vad har jag då förändrat...Ja, en hel del ska jag säga. Förutom att yoga ca 3-5 ggr i veckan, äter jag varm gröt på morgonen och dricker varmt hela dagen. Gör eget renat smör som heter Ghee, och detta tar jag 1 tsk varje morgon. Gick på avgiftning med dels ayuveda-tabletter, dels en egen dryck gjord på lagerblad, kryddnejlikor o vatten.Min älskade ingefärshot såklart. Smörjde min kropp med sesamolja innan dusch.

Efter en tid, började jag även utesluta gluten, mejeri och vitt socker.. Tog ungefär två veckor för att sockerbegäret la sig.. mitt morgonkaffe med socker och mjölk är utbytt till kokosolja och havredryck.. och jag bara älskar det!! framför allt kokosoljan.. den har verkligen flyttat in i detta hem. Men det blir i ett annat inlägg..

Från mig – mitt i livet – till dig.. en riktigt skön kväll <3